Cuidados domiciliários de emergência: o que fazer
A irritação, ardor ou descamação súbita da pele ocorrem quase sempre de forma inesperada: após um procedimento estético, exposição solar, frio, produtos agressivos ou stress. Nestas situações, é importante seguir um protocolo claro. Os cuidados caseiros podem ajudar se souber quando usá-los e quando é melhor interrompê-los. Abaixo encontrará passos simples que pode aplicar imediatamente, sem depender de ingredientes exóticos ou conselhos duvidosos das redes sociais.
Irritação da pele: vermelhidão, comichão, ardor
A irritação ocorre normalmente após o uso de ácidos, retinol, produtos novos ou stress mecânico. O primeiro passo é interromper completamente a utilização de todos os ingredientes ativos durante pelo menos 48 horas. Evite aplicar ácidos, vitamina C, retinoides e óleos essenciais, mesmo que a sua pele esteja "quase cicatrizada".
A limpeza deve ser o mais suave possível: utilize água à temperatura ambiente e um sabonete sem sulfatos e sem fragrância. De seguida, aplique um hidratante simples com glicerina, pantenol ou ceramidas. Se tiver um creme com dexpantenol (5%) disponível na farmácia, funciona melhor do que a maioria das máscaras "calmantes".
Uma compressa fria com água limpa ou água termal é aceitável em casa. As infusões de ervas, limão, bicarbonato de sódio e álcool devem ser evitadas, pois aumentam a inflamação. Se a vermelhidão persistir por mais de três dias ou for acompanhada de inchaço, interrompa o tratamento caseiro.
Queimaduras superficiais: sol, frio, cosméticos
Nas queimaduras ligeiras, a pele fica quente, sensível e, por vezes, apresenta microfissuras. O principal erro é aplicar óleos ou texturas espessas nas primeiras horas. A pele precisa primeiro de arrefecimento e hidratação, não de "nutrição".
Durante as primeiras 6 a 8 horas, utilize géis leves com aloé vera (sem álcool), pantenol ou água termal. Aplique-os numa camada fina, sem massajar. Deixe a pele "respirar". Se pretende passar uma longa noite em frente a um ecrã, por exemplo, a relaxar em casa ou a distrair-se com novos casinos legais online Portugal, lembre-se de hidratar a pele a cada 2 a 3 horas — a secura excessiva atrasa a recuperação. Proibido: aplicação direta de gelo, creme azedo, pasta de dentes e óleos essenciais. Estes métodos podem agravar a lesão e prolongar a cicatrização.
Descamação e Sensação de Repuxamento
A descamação é um sinal de que a barreira cutânea está comprometida. Neste caso, a pele não precisa de peelings, esfoliantes ou escovas, mesmo que queira "remover as escamas". Qualquer ação mecânica só agrava o problema.
A rotina de cuidados com a pele baseia-se na oclusão e restauração. Após uma limpeza suave, aplique uma camada hidratante (glicerina, ácido hialurónico) e, em seguida, um creme rico em lípidos ou um componente de vaselina para reter a hidratação. Esta "sequência" é mais eficaz do que as máscaras caras.
Se a descamação aparecer após uma rotina ativa de cuidados com a pele, regresse à rotina básica durante pelo menos uma semana. Na maioria dos casos, a pele recupera por si se não for perturbada.
Quando o tratamento caseiro é uma má ideia
Os remédios caseiros nem sempre são adequados. Existem situações em que o autotratamento é perigoso:
- bolhas, zonas com secreção ou pele gretada e a sangrar
- dor aguda, inchaço crescente, descoloração da pele
- sem melhoria após 72 horas
- irritação em redor dos olhos ou lábios
Nestes casos, é melhor consultar um médico em vez de arriscar com experiências.